sábado, 31 de agosto de 2019

Dica para Personal

terça-feira, 25 de julho de 2017

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sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

Por que devemos contratar uma Personal com habilitação e capacitação com formação superiora?

Por que devemos contratar uma Personal com habilitação e capacitação com formação superiora?: Amadores não sabem treinar/adaptar hipertensos;
Amadores não sabem treinar/adaptar deficientes físicos e mentais;
Amadores não sabem a diferença entre intensidade de treino e treino pesado;
Amadores não sabem o que é volume de treino;
Amadores não fazem periodização ;
Amadores não sabem trabalhar dentro de limiares ou rotas metabólicas ;

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